🍓보담쨈숙의 일상-보험을 품다🥰

나이가 들수록 중요해지는 건강 관리, 무엇부터 시작해야 할지 막막하다면 이 글을 통해 당신에게 꼭 필요한 맞춤형 건강검진 가이드를 확인해보세요! 안녕하세요! 여러분, 혹시 "나는 아직 젊으니까 괜찮아!"라고 생각하며 건강검진을 미루고 계시지는 않나요?저도 그랬어요. 😔하지만 40대가 넘어가면서부터는 몸이 예전 같지 않다는 걸 정말 많이 느끼게 되더라고요.젊었을 땐 대수롭지 않게 넘겼던 작은 신호들이 이제는 신경 쓰이고,주변에서 건강 문제로 힘들어하는 분들을 보면'나도 이제 건강을 정말 잘 챙겨야겠구나' 하고 절실히 깨닫게 됩니다. 특히 40대 이후부터는 만성질환이나 암 발생 위험이 확연히 높아지는 시기라고 하죠.그래서 아무 검진이나 받을 게 아니라,우리 몸에 꼭 필요한 검진 항목들을 미리미리 알아두고 ..

☀️ 태음인이라면 여름이 유독 힘들게 느껴지시나요? 태음인이 여름철 무더위에 취약한 과학적인 이유와 함께, 활기찬 여름을 보낼 수 있는 실용적인 건강 관리 팁을 알려드립니다! 안녕하세요! 😊 여름만 되면 유독 축 처지고 기운이 없다고 느끼시는 분들 계신가요?혹시 ‘내가 태음인이라서 그런가?’ 하고 생각해보신 적 있으신가요?저희부부도 여름만 되면 왜 이렇게 쉽게 지치고 땀을 많이 흘리는지 고민이 많았거든요.특히 에어컨 바람 아래에서도 찝찝함이 가시질 않고, 왠지 모르게 몸이 무겁게 느껴질 때가 많았어요.오늘은 저처럼 여름이 힘든 태음인들을 위해, 왜 그런지그 이유를 파헤쳐 보고 시원한 해결책까지 함께 찾아보려고 합니다.함께 활기찬 여름을 만들어봐요! 태음인이 여름에 힘든 진짜 이유: 체질적 특성 ..

단통법 폐지, 스마트폰 싸게 사는 법이 바뀐다? 드디어 단통법이 폐지될 조짐을 보이고 있어요! 폰 구매 고민 많으셨죠? 이 글에서 단통법 폐지의 모든 것을 파헤치고, 앞으로 스마트폰을 더 현명하게 구매하는 꿀팁까지 알려드릴게요. 솔직히 스마트폰 바꾸는 거, 너무 어렵고 복잡하잖아요? 단말기유통구조개선법, 줄여서 단통법이라고 불리는 이 법 때문에 휴대폰을 살 때마다 '호갱'이 되는 건 아닌가 늘 불안하셨을 거예요. 저도 그랬거든요! 같은 폰인데 누구는 비싸게 사고 누구는 싸게 사는 것 같고, 정보의 비대칭성 때문에 손해 보는 기분, 완전 짜증났어요. 그런데 최근 정부에서 단통법 폐지를 추진한다는 소식이 들리면서 많은 분들이 기대하고 계실 텐데요, 과연 단통법 폐지가 우리에게 어떤 변화를 가져올지, 또 앞으..

“이제 마흔이네.”숫자 앞자리가 4자로 바뀌면서 혼자 웅얼거리며괜히 마음 한 켠이 조용해졌다.예전엔 마흔이면 어른일 줄 알았다.모든 걸 알 것 같고, 다 이룬 사람일 줄 알았는데,막상 내가 되어보니여전히 배우고 있고,여전히 흔들린다.그럼에도 분명해진 건 있다.어떻게 살아야 할까보다어떤 마음으로 살아가야 할까이 질문이 더 중요해졌다는 것.그래서 오늘은,지금의 나를 더 단단하고 부드럽게 만들어준‘40대에 필요한 덕목’을 함께 나눠보려 한다.1. 🌀 유연함 – 틀에서 벗어나도 괜찮아예전엔 계획이 어긋나면 불안했다.지금은 안다. 그럴 수도 있다는 걸.흐름에 맞게 조절하고,기대했던 방식이 아니어도 괜찮다고 말해주는 마음.그게 살아 있는 힘이 아닐까.2. 💎 자기 존중감 – 내가 나를 인정하는 힘“이 정도면 괜..

지갑이 가벼워진 요즘, 민생회복지원금으로 숨통 트일 수 있을까? 불확실한 경제 상황 속에서 정부가 추진하는 민생회복 지원금, 과연 나에게도 해당될까요? 복잡해 보이는 민생회복 지원금, 이 글에서 쉽고 명확하게 파헤쳐 드릴게요! 안녕하세요! 요즘 물가는 오르고 지갑은 점점 얇아지는 느낌, 저만 그런가요? 😥 특히 갑자기 목돈이 필요하거나, 예상치 못한 지출이 생기면 정말 막막하잖아요. 이럴 때 정부에서 준다는 민생회복지원금, 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. "과연 나에게도 기회가 있을까?" 궁금해하시는 분들이 많을 것 같아요.그래서 제가 직접! 이 복잡해 보이는 민생회복 지원금에 대해 쉽고 재미있게 알려드리려고 합니다. 우리 함께 알아보고 똑똑하게 활용해봐요! 😊 민생회복지원금, 대체 뭘까요?..

초파리, 너의 정체를 밝혀라! 🔍 초파리를 효과적으로 퇴치하려면우선 초파리가 어디서 오고 왜 생기는지 아는 게 중요해요.흔히 '초파리'라고 불리는 건 사실 과실파리의 일종이랍니다.얘네들은 주로 썩은 과일이나 음식물 찌꺼기 같은 유기물에서 번식해요. 특히 여름철처럼 습하고 더운 환경을 아주 좋아하죠.그래서 싱크대 주변, 음식물 쓰레기통, 과일 바구니 등이 초파리의 아지트가 되기 쉽답니다. 💡 알아두세요!초파리는 번식력이 엄청나요. 암컷 한 마리가 한 번에 수백 개의 알을 낳고, 며칠 만에 성충이 된대요. 그래서 초기 진압이 정말 중요하답니다! 집 안 초파리 박멸! 실전 전략 📝자, 이제 본격적으로 초파리들을 쫓아낼 방법을 알아볼까요?제가 효과 봤던 방법들 위주로 설명해 드릴게요.솔직히 한 ..

✅ 자동차보험만으로는 부족한 이유대부분 운전자는 자동차보험만 가입해 두고“이 정도면 괜찮겠지…” 하고 생각합니다.하지만!운전 중 사고로 인한 형사합의금, 변호사 선임비, 벌금 등은자동차보험으로는 보장되지 않습니다.이 모든 걸 보장해주는 게 바로 운전자보험입니다.월 10,000원대의 보험료로 최신법률개정 적용된 운전자보험으로 변경 또는 신규가입시스타벅스 쿠폰 혜택(9,400원 상당)까지 받을 수 있는 기회! 🎁 이벤트 안내 월 1만원 이상 운전자보험 변경 또는 신규가입 시9,400원 상당 스타벅스 음료쿠폰 100% 증정! ✅ 가입 조건: 월 1만원 이상 운전자보험 신규가입 또는 기존 보험 리모델링 후 계약유지고객✅ 참여 대상: 누구나✅ 증정 혜택: 스타벅스 쿠폰 1매 (아이스 아메리카노 ..

40대 중반,저는 지금 ‘중간 세대’에 놓여 있습니다.윗세대의 가치관과 아랫세대의 속도 사이에서 어디로 가야 할지 고민이 많아지는 시기입니다.특히 빠르게 변하는 디지털 시대 속에서젊은 세대에게 밀리지 않기 위해, 뒤처지지 않기 위해무엇을 준비해야 할지 고민하는 분들이 많습니다.이번 글에서는 40대 중반 중간 세대가 앞으로 밀리지 않기 위해 꼭 준비해야 할 5가지 핵심 전략을 정리해드립니다. 1. 디지털 격차 줄이기 — 기술은 배우는 것! 디지털 시대에 가장 무서운 건 나만 그 기술을 모른다는 두려움이에요.하지만 디지털 기술은‘젊은이들만의 전유물’이 아닙니다. ✅ 디지털은 배우면 됩니다.❌ “나는 못해”, “이해가 안돼”는 금물입니다.📌 꼭 익혀야 할 디지털 도구 🔹️ 챗GPT : 정보 찾기, ..

안녕하세요, 건강한 삶을 추구하는 보담쨈숙입니다 :)오늘은 사과식초(애플사이다비니거)와 태음인 체질의 조합에 대해 이야기해보려고 해요.요즘 건강관리에 관심 있는 분들 사이에서 애플사이다비니거가 주목받고 있는데요,태음인 체질에도 잘 맞는 선택일지 함께 살펴볼게요. 🌿 태음인이란 어떤 체질일까?사상의학에서 태음인은 아래와 같은 특징을 가진다고 알려져 있어요.🔸️ 간 기능이 강하고 폐 기능이 약한 체질🔸️ 식욕이 좋고 살이 잘 찌는 편🔸️체내에 노폐물이 잘 쌓이고 대사 기능이 떨어질 수 있음-> 하체에 열이 몰리기 쉬워서 상체는 차고 하체는 뜨거운 경우가 많음그래서 태음인에게는 노폐물 배출과 대사 촉진에 도움이 되는 식품이 특히 중요하죠. 🍎 애플사이다비니거, 어떤 작용을 할까? "애플사이다비..

[내돈 내산 리뷰]남양주 도심역 근처에서 합리적인 가격의 오마카세를 찾고 계신다면,오늘 소개해드릴 "이시키"는 정말 추천드릴만한 곳입니다.오마카세는 보통 1인 10만 원 이상의 고가 코스로 알려져 있어입문자에겐 쉽게 접근하기 어려운데요,남양주 도심역 오마카세 맛집 이시키는 런치 기준 1인 35,000원으로훌륭한 구성과 만족스러운 퀄리티를 제공합니다. 📍 이시키 위치 및 예약 정보가게명: 이시키 (ISHIKI)주소: 경기도 남양주시 다산중앙로82번길→ 도심역 5번 출구에서 도보 약 5분 거리운영시간:런치: 12:00 / 13:00 (2부제)디너: 18:00 / 20:00 (2부제)예약 방법: 전화 또는 인스타그램 DM☎️ 0507-1390-7876📱 이시키 인스타그램주차 가능 여부: 건물 앞/옆 무료..