🍓보담쨈숙의 일상-보험을 품다🥰

안녕하세요, 보담쨈숙이에요 :) 아는 언니가 체질알려주는 유명한 한의원이 있다고 해서몇달을 초진 예약하고 대기하다가 드디어 체질을 알게 되었어요.알고 보니 저도 남편도 태음인 체질이더라고요!‘태음인’이라는 단어는 익숙했지만,실제로 어떤 특징이 있고 어떻게 관리해야 하는지는이번에 처음 깊이 알아보게 됐어요.오늘은 저처럼 태음인 체질이 궁금한 분들을 위해,태음인의 특징, 식습관, 운동법, 주의해야 할 질환까지!제가 정리해본 내용을 공유해보려고 해요. 🌿 태음인 체질이란?태음인은 간(肝)이 발달하고 폐(肺)가 약한 체질이에요.저는 평소에 소화는 잘 되는데,숨이 차거나 더위에 유독 약한 편이었거든요.이게 바로 태음인의 전형적인 특징이더라고요. 태음인의 대표적인 특징간 기능이 좋다 → 해독력과 회복력은 강한 편..

안녕하세요 :) 보담쨈숙입니다 2025년 6월, 본격적인 장마철이 왔습니다.올해는 비내리는 날이 많을 예정이라고 하더라구요!매년 반복되는 이 꿉꿉한 계절, 미리 대비하지 않으면곰팡이, 빨래 냄새, 습기, 건강 문제까지 다양한 불편을 겪게 되죠.이번 포스팅에서는 장마철을 뽀송하게 보내기 위한 현실적인 꿀팁을 정리해봤습니다.2025년 장마기간사전 대비가 필요한 분들께 꼭 도움이 되었으면 좋겠습니다.---✅ 장마철 곰팡이·습기 제거를 위한 집안 관리법장마철 집안은 자연스럽게 습도가 높아지고, 방심하면 곰팡이까지 번지게 됩니다.1. 제습기 또는 에어컨 제습 모드 활용실내 습도를 50~60%로 유지하면 곰팡이 예방에 좋아요.에어컨 제습 기능도 효율적입니다.2. 베이킹소다·신문지·숯 활용신발장, 옷장, 싱크대 아래..