🍓보담쨈숙의 일상-보험을 품다🥰

안녕하세요, 건강한 삶을 추구하는 보담쨈숙입니다 :)오늘은 사과식초(애플사이다비니거)와 태음인 체질의 조합에 대해 이야기해보려고 해요.요즘 건강관리에 관심 있는 분들 사이에서 애플사이다비니거가 주목받고 있는데요,태음인 체질에도 잘 맞는 선택일지 함께 살펴볼게요. 🌿 태음인이란 어떤 체질일까?사상의학에서 태음인은 아래와 같은 특징을 가진다고 알려져 있어요.🔸️ 간 기능이 강하고 폐 기능이 약한 체질🔸️ 식욕이 좋고 살이 잘 찌는 편🔸️체내에 노폐물이 잘 쌓이고 대사 기능이 떨어질 수 있음-> 하체에 열이 몰리기 쉬워서 상체는 차고 하체는 뜨거운 경우가 많음그래서 태음인에게는 노폐물 배출과 대사 촉진에 도움이 되는 식품이 특히 중요하죠. 🍎 애플사이다비니거, 어떤 작용을 할까? "애플사이다비..

[내돈 내산 리뷰]남양주 도심역 근처에서 합리적인 가격의 오마카세를 찾고 계신다면,오늘 소개해드릴 "이시키"는 정말 추천드릴만한 곳입니다.오마카세는 보통 1인 10만 원 이상의 고가 코스로 알려져 있어입문자에겐 쉽게 접근하기 어려운데요,남양주 도심역 오마카세 맛집 이시키는 런치 기준 1인 35,000원으로훌륭한 구성과 만족스러운 퀄리티를 제공합니다. 📍 이시키 위치 및 예약 정보가게명: 이시키 (ISHIKI)주소: 경기도 남양주시 다산중앙로82번길→ 도심역 5번 출구에서 도보 약 5분 거리운영시간:런치: 12:00 / 13:00 (2부제)디너: 18:00 / 20:00 (2부제)예약 방법: 전화 또는 인스타그램 DM☎️ 0507-1390-7876📱 이시키 인스타그램주차 가능 여부: 건물 앞/옆 무료..

2025년 여름이 본격적으로 시작되면서전기세, 가스비 폭탄이 걱정되는 분들이 많습니다. 특히 저소득층, 노인 가구, 장애인, 한부모 가정 등에너지 취약계층에게는 에너지바우처 제도가 꼭 필요한 복지 제도입니다. 이번 글에서는 2025년 에너지바우처 신청 조건, 신청방법, 지원금액, 사용기간 등을한눈에 정리해드릴게요. ✅ 에너지바우처란?에너지바우처는 에너지 취약계층에게 전기·가스 등 냉난방 비용을 지원하는 정부 복지 제도입니다.하절기(여름)와 동절기(겨울)에 걸쳐 바우처를 통해전기세 또는 연료비를 절약할 수 있도록 도와줍니다. 📌 2025년 에너지바우처 신청 자격 조건에너지바우처를 받기 위해서는아래 두 가지 조건을 모두 충족해야 합니다. 1. 소득 요건「국민기초생활보장법」상 수급자 중 아래 대상에 해..

요즘 운전하는 분들 대부분이 자동차보험은 필수로 가입하고 계시죠.그런데 "운전자보험까지 따로 들어야 하나요?" 라는 질문을 자주 듣습니다. 오늘은 이 질문에 대한 정확하고 쉬운 설명과 함께,자동차보험과 운전자보험의 차이,그리고 왜 둘 다 가입해야 안전한지에 대해 자세히 알아보겠습니다. ✅ 자동차보험이란?자동차보험은 모든 운전자가 법적으로 반드시 가입해야 하는 의무보험입니다.운전 중 사고가 발생했을 때, "상대방의 피해(사람/차/재물 등)" 를 보상해줍니다 📌 자동차보험 주요 보장 내용대인배상: 다른 사람을 다치게 했을 때 치료비, 위자료 등 보상대물배상: 다른 차량이나 시설물을 파손했을 때 수리비 보상자기신체사고 / 자동차상해: 운전자 자신이 다쳤을 때 보장자차손해(자차담보): 내 차량 수리비 보장 ..

올여름, 전기요금과 가스요금이 인상되면서많은 분들이 걱정하고 있습니다. 특히 에어컨 사용량이 급증하는 7~8월에는 전기요금 폭탄을 피하기 위해 효율적인 절약 방법과 정부의 지원 제도를 잘 활용하는 것이 중요합니다.이 글에서는👉 2025년 전기요금·가스요금 인상 배경👉 여름철 전기·가스 절약 꿀팁👉 정부 에너지 지원 제도 정리까지 한눈에 확인하실 수 있도록 정리해드립니다. ✅ 1. 2025년 전기요금·가스요금 왜 올랐을까?최근 산업통상자원부와 한전, 가스공사 발표에 따르면 2025년 중반 기준 다음과 같은 이유로 에너지요금이 인상되었습니다.🔸 전기요금 인상 요인● 국제 연료비 상승: 유가 및 LNG 가격 급등● 한전 재정 적자 보전: 2024년 말 기준 누적 적자 수조 원● 에너지 전환 투자..

2025년 4월 발생한 SKT 통신망 해킹 사태로 인해 많은 이용자들이 불편을 겪었습니다. 이에 따라 2025년 7월 5일, SK텔레콤은 대규모 고객 보상안과 보안 강화 대책을 발표했습니다.이번 글에서는 SKT 보상안에 대한 자세하고 정확한 정보를 정리해 드립니다.✅ SKT 보상 대상과 위약금 면제 조건● 보상 대상자2025년 4월 18일 24시 이후 ~ 2025년 7월 14일 사이SK텔레콤 또는 **SKT망을 사용하는 알뜰폰(MVNO)**을해지하거나 번호이동한 고객 전원● 면제되는 비용요금 약정 위약금 전액 면제단말기 선납금(선납 반환금) 면제⚠ 단, 단말기 할부금(할부원금)은 면제 대상이 아님● 환급 신청 방법2025년 7월 15일부터 T월드 앱 또는 웹사이트에서 신청 가능신청 후 7일 이내 등록 계..

여름철, 특히 7월과 8월은 폭염과 열대야가 반복되며 체력과 건강을 위협합니다.특히 최근에는 예년보다 강한 이상기온과 고온 현상으로 폭염 특보가 자주 발령되고 있어요.이럴 때 가장 중요한 건 바로 건강한 여름나기 전략, 즉 폭염 대비 건강관리입니다.이번 글에서는 폭염 시 꼭 알아야 할 건강관리 꿀팁 8가지를 상세하고 정확하게 알려드립니다. 1. 갈증 전에 마시는 수분 섭취폭염 기간에는 땀 배출이 많아져서 체내 수분과 전해질 손실이 빠르게 일어납니다.이로 인해 탈수 증상, 열탈진, 열사병이 발생할 수 있으므로 충분한 수분 섭취가 중요합니다.🟣 실천 팁:30분~1시간마다 물 한 컵씩 섭취카페인 음료나 술은 피하고, 보리차, 이온음료, 미지근한 물 권장노약자와 아이들은 갈증을 잘 느끼지 못하므로 더 자주 ..

보험설계사가 알려주는 보장분석의 필요성과 이유보험을 이미 가지고 있다면,또는 새로 가입을 고민 중이라면지금이 바로 보험 보장분석을 받아야 할 때입니다.이 글에서는 왜 보장분석이 필요한지,지금 받아야 하는 이유가 무엇인지굿리치 소속 보험설계사인 제가 자세히 알려드릴게요. ✅ 보험 보장분석이란? 보험 보장분석이란,내가 현재 가입한 보험의 보장 내용과 구조, 납입 방식, 실효 가능성, 중복 여부, 갱신 구조 등을전문가가 면밀히 분석해주는 서비스입니다.쉽게 말해, 보험에 '구멍'이 나 있지는 않은지,내가 내는 돈이 제대로 된 보장으로 연결되고 있는지 확인하는 과정이죠. 🔍 보험 보장분석을 꼭 받아야 하는 이유 5가지1. 내가 가입한 보험, 보장은 제대로 되고 있나요?대부분의 사람들이 보험증권을 제대로 살펴..

요즘 SNS나 메신저를 통해 외국인 남성이 다가와 말 걸었다면? 로맨스 사기일 가능성이 매우 높습니다.사랑을 가장한 사기 수법, 이른바 "국제 로맨스 스캠(Romance Scam)"에 대한 모든 것을 알려드립니다.🔍 국제 로맨스 사기란 무엇인가요?"국제 로맨스 사기(International Romance Scam)"는SNS, 카카오톡, 인스타그램, 페이스북, 틱톡 등 온라인 플랫폼을 통해외국인을 사칭한 사기범이 접근하여 감정을 유도하고결국 금전을 요구하는 대표적인 사이버 범죄 수법입니다.🎭 사기범이 자주 사칭하는 직업 TOP 5로맨스 사기범들은 신뢰감을 주기 위해 주로 다음과 같은 신분을 사칭합니다.1. 미군 또는 군인 – 전쟁 지역에 파병, 외로움 설정2. 해외 의사, 엔지니어 – 중동 근무, 고..

여름철 건강관리에 고민이 많다면,태음인 체질과 잘 맞는7월 제철음식 ‘옥수수’에 주목해보세요!덥고 습한 계절에 체질과 잘 맞는 음식 하나만 챙겨도몸의 균형을 잡는 데 큰 도움이 됩니다. 🌿 태음인 체질의 특징은? 태음인은 간 기능이 강하고폐 기능이 약한 체질로,대사 저하·비만·고혈압 등의 질환에 취약한 편입니다.특히 여름철에는더위로 인한 체력 저하와 부종,식욕 과다 등이 문제가 되기 쉬워요. ♦️ 태음인에게 좋은 음식은?기운을 보강하면서도열을 조절해주고소화에 부담이 없는 음식이 적합합니다.🌽 7월 제철음식 옥수수, 태음인과 좋은 조합일까?정답은 YES!옥수수는 여름철 대표적인 제철 곡물이자,태음인 체질과 상당히 괜찮은 조합을 이룹니다. ✅ 옥수수가 태음인에게 좋은 이유1. 이뇨 작용으로 부종 완화태음..